ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE

Explorez de nouveaux horizons grâce à nos activités bien-être.

Réveil actif – Bonheur matinal

Avec Selena ‘‘DJ Serious Black’’ Isles et Nadia Bonenfant

  • 7H00 À 8H00
  • 35$ INCLUANT LES TAXES ET LES FRAIS
  • LOCATIONLA SCENA

Joignez-vous à nous pour une fête extra matinale inspirée par la danse et le yoga avant le cours du LWT! Préparez-vous à réchauffer votre corps et à vous déhancher durant notre séance de danse extatique! Un moment pour vous laisser traverser par les ondes positives et bouger sur des rythmes fantastiques!! Une façon sereine mais aussi puissante afin de démarrer votre journée. En complément, une méditation pleine conscience avec connexion communautaire au nom de la paix et de l’été sera offerte à la fin de la session. Suivez le rythme, bougez et dansez! Rendez-vous aux aurores XO

*Veuillez noter qu’en achetant un billet pour cette activité, vous n’aurez pas accès à la séance de yoga, sur le site principal. Cliquez ici si vous souhaitez acheter vos billets.

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VIVRE selon l’approche C.A.R.E. – ATELIER/CONFÉRENCE

Avec Fanny Gingras et Patrick Bélanger

  • 8H45 À 9H45
  • 35$ INCLUANT LES TAXES ET LES FRAIS
  • LOCATIONLA SCENA

Dans cet atelier-conférence, vous apprendrez et vous vous pratiquerez à développer des habitudes de mieux être physique et psychologique en appliquant l’approche C.A.R.E. Ces quatre étapes vous permettront de reprendre rapidement contact avec vous-mêmes dans les situations du quotidien et vous aideront à maîtriser les asanas avec force, stabilité et conscience.

*Veuillez noter qu’en achetant un billet pour cette activité, vous n’aurez pas accès à la séance de yoga, sur le site principal. Cliquez ici si vous souhaitez acheter vos billets.

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UNDA YOGA™ par Marie-Eve Bertrand de POP SPIRIT

avec Marie-Eve Bertrand

  • 13H00 À 14H30
  • 35$ INCLUANT LES TAXES ET LES FRAIS
  • LOCATIONLA SCENA

Le UNDA YOGA™ est une pratique sur une planche d’équilibre en bois. Le balan de cette planche rappelle le mouvement de l’eau et les sensations propres SUP Yoga. Marie-Eve Bertrand vous guidera pas à pas dans une séance fluide où votre équilibre physique et le relâchement mental seront mis à contribution. Aloha !

*Veuillez noter qu’en achetant un billet pour cette activité, vous n’aurez pas accès à la séance de yoga, sur le site principal. Cliquez ici si vous souhaitez acheter vos billets.

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Réveil actif – Bonheur matinal

Avec Selena ‘‘DJ Serious Black’’ Isles et Nadia Bonenfant

  • 7H00
    À 8H00
  • $35 INCLUANT LES TAXES
    ET LES FRAIS
  • LOCATIONLA SCENA

Joignez-vous à nous pour une fête extra matinale inspirée par la danse et le yoga avant le cours du LWT! Préparez-vous à réchauffer votre corps et à vous déhancher durant notre séance de danse extatique! Un moment pour vous laisser traverser par les ondes positives et bouger sur des rythmes fantastiques!! Une façon sereine mais aussi puissante afin de démarrer votre journée. En complément, une méditation pleine conscience avec connexion communautaire au nom de la paix et de l’été sera offerte à la fin de la session. Suivez le rythme, bougez et dansez! Rendez-vous aux aurores XO.

*Veuillez noter qu’en achetant un billet pour cette activité, vous n’aurez pas accès à la séance de yoga, sur le site principal. Cliquez ici si vous souhaitez acheter vos billets.

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VIVRE selon l’approche C.A.R.E. – ATELIER/CONFÉRENCE

avec Fanny Gingras et Patrick Bélanger

  • 8H45
    À 9H45
  • $35 INCLUANT LES TAXES
    ET LES FRAIS
  • LOCATIONLA SCENA

Dans cet atelier-conférence, vous apprendrez et vous vous pratiquerez à développer des habitudes de mieux être physique et psychologique en appliquant l’approche C.A.R.E. Ces quatre étapes vous permettront de reprendre rapidement contact avec vous-mêmes dans les situations du quotidien et vous aideront à maîtriser les asanas avec force, stabilité et conscience.

*Veuillez noter qu’en achetant un billet pour cette activité, vous n’aurez pas accès à la séance de yoga, sur le site principal. Cliquez ici si vous souhaitez acheter vos billets.

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UNDA YOGA™ par Marie-Eve Bertrand de POP SPIRIT

avec Marie-Eve Bertrand

  • 13H00
    À 14H30
  • $35 INCLUANT LES TAXES
    ET LES FRAIS
  • LOCATIONLA SCENA

Le UNDA YOGA™ est une pratique sur une planche d’équilibre en bois. Le balan de cette planche rappelle le mouvement de l’eau et les sensations propres SUP Yoga. Marie-Eve Bertrand vous guidera pas à pas dans une séance fluide où votre équilibre physique et le relâchement mental seront mis à contribution. Aloha !

*Veuillez noter qu’en achetant un billet pour cette activité, vous n’aurez pas accès à la séance de yoga, sur le site principal. Cliquez ici si vous souhaitez acheter vos billets.

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